Gesundheitssport

Seit nahezu einem Jahrzehnt lädt der ACB zum Gesundheitssport ein – vor allem zu Herz- und orthopädischem Sport. Neben diesem Reha-Sport werden eine Rückenschule und Fitness-Kurse angeboten. Wissenschaftler weisen darauf hin, dass ohne Bewegung unser Skelett, die Muskulatur und die inneren Organe nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden kann. Wir sind anfälliger für Zivilisationskrankheiten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Übergewicht oder chronische Rückenbeschwerden. Dagegen ist ein Kraut gewachsen – Gesundheitssport. Er macht in der Gruppe besonders viel Spaß und wird, so er ärztlich verordnet ist, von den Krankenkassen gefördert. Für die Kurse steht ein Team speziell ausgebildeter Übungsleiterinnen und Übungsleiter zur Verfügung, der Herzsport wird zudem von einer Ärztin oder einem Arzt betreut.

Unsere Kurse:
 

Trainingsstätte für alle Kurse von Montag bis Donnerstag ist die Kiezsporthalle Feldberger Ring 17,

für Freitag die Sporthalle der Georg-Klingenberg-Schule, Alberichstraße 24.

Ansprechpartnerin für den Gesundheitssport:

Sandra Kramer, täglich (außer dienstags)

von 9 bis 14 Uhr erreichbar unter 0176 84599001.

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